复合维生素b含b12吗

复合维生素b是没有维生素b12的成分。

复合维生素b是一种复方制剂，主要含有维生素b1，维生素b2，维生素b6，以及烟酰胺和泛酸钙等成分。

复合维生素b能够为体内多种代谢环境，所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料，能够用于治疗营养不良，厌食症，脚气病和糙皮病等疾病。但是，不可以大剂量进行应用，否则容易导致出现有烦躁，食欲减退等症状。

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喝普洱茶能减肥吗

喝普洱茶是有利于减肥的，因为普洱茶有利于促进血液循环，同时也可以促进机体排出废物，从而达到维持体内自然平衡的作用，达到一定的减肥效果。减肥期间可以适当的喝一些普洱茶，但这种减肥的效果并不是特别明显，重要的还是需要合理的控制饮食，主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量，同时也需要适当的进行活动锻炼，才能够达到好的减肥作用。