牛奶过期一个星期还能喝吗

牛奶过期一个星期是不能够喝的，喝了过期的牛奶，一方面没有营养价值，另一方面还容易导致出现有食物中毒的情况发生，也就是会导致患者出现有异常的腹痛或者是腹泻，严重情况下还可能会引起发热的情况。

任何过期的食物都不建议进行食用的，平时一定要在牛奶的保质期期间进行食用，这样才能够起到补充营养的效果，也会有效避免一些胃肠道疾病发生。

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吃完饭怎么做容易减肥

吃完饭后可以适当的喝一些茶水，可以起到消耗身体热量，促进脂肪代谢的作用也有一定的燃烧脂肪的作用有利于达到减肥的效果。同时也要适当的进行活动，但不要进行剧烈的活动，可以适当的进行慢走。通常饭后一个小时后可以适当选择进行跑步或者是跳绳等运动锻炼方法，也可以适当的采取游泳等方法，这样才可以促进脂肪的燃烧达到一定的减肥的作用。