银耳桃胶皂角米汤的功效是什么

银耳桃胶皂角米汤的功效是增加营养、提高免疫力、补气养血等。

1、增加营养：里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的碳水化合物以及蛋白质含量会比较高，有利于体内营养物质补充，也可以达到增加营养的效果。

2、提高免疫力：主要可以治疗提高免疫力的效果，可以用于改善免疫力下降，对于免疫力下降所引起的浑身乏力，或者是经常生病的症状得到改善。

3、补气养血：可以达到补气养血的功效，能够用于治疗气血不足，帮助气血不足所引起的面色苍白和肢体乏力症状得到改善。

除此以外，还具有健脾开胃、祛湿利尿等功效。

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减肥时晚餐吃什么

减肥时晚餐主要就是注意少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果。并没有固定的晚餐，建议还是要根据自己喜好的情况来选择饮食种类，然后进行合理的搭配。可以适当吃一些白菜、油菜，菠菜，但尽量注意不要吃一些油炸的食品，也可以搭配一些水果比方说西瓜、甜瓜或者苹果等等。主食方面可以适当少量运用一些包子，或者是饺子，也可以适当的应用一些粗面馒头。