牛肉增肥还是减肥

适当吃牛肉并不会导致增肥的，牛肉中含有大量的蛋白质，但是热量相对是比较少的，减肥期间可以适当的吃一些牛肉，但是不可以吃得太多。注意烹饪牛肉的时候一定要注意尽量不要放太多的油，可以炖汤喝。

减肥期间主要就是要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量。尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，不要吃油炸性的食品和其他热量偏高的食品。

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杏仁粉不能和什么同吃

杏仁粉尽量不要与小米、黄芪、黄芩、葛根等药物同吃。如果有的中成药物含有上述中药成分，与杏仁同食以后，会降低药效，达不到临床效果。另外，与狗肉、猪肉也不要同时吃。杏仁与栗子不要同时吃，否则，会引起胃疼。杏仁与猪肺不能同吃，二者同时食用不利于蛋白质的吸收。杏仁含有丰富的蛋白质，而狗肉、猪肉大热，两者同时吃，容易损伤肠胃。