晚上睡前喝红酒减肥吗

晚上睡前喝红酒是不能够达到减肥的效果的。适当的睡前喝一点红酒，可以缓解精神紧张，同时也可以改善睡眠的质量，能够达到一定的安神效果。要达到比较好的减肥作用，重要的还是要合理控制好饮食的总量和饮食的总热量。

平时尽量不要吃一些高热量的食物，多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬菜和水果，还需要加强运动锻炼，晚上尽量不要再吃任何的食物，这样才有利于达到比较好的减肥效果。

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喝胖大海能减肥吗

喝胖大海并不能够达到减肥的效果的，胖大海主要就是起到清热解毒和败火的作用，可以用于治疗咽喉炎症，如果有慢性咽喉炎症或者是经常出现有咽喉不适等情况，或者是有咳嗽等情况，都可以应用胖大海起到一定的辅助治疗作用。减肥的主要方法还是需要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，并不能说单纯的通过某一种食物就达到一定的减肥效果。