生大蒜的功效与作用

核心功效:行气暖脾、消积解毒、杀虫止痢

功效作用:生大蒜味辛，性热，归脾、胃、肺经，具有行气暖脾、消积解毒、杀虫止痢的功效。大蒜可以入药，亦可作为调味品，生用时，既可口服也可外用，剁碎后外敷足心可以用于治疗脚转筋、鼻出血、脑漏鼻渊、高血压等病症，敷肚脐有助利尿和治疗妇人阴肿作痒等病症，塞肛有助治疗肠道不通所致的腹痛、腹胀等病症，并可治疗肠道寄生虫病，外敷无名肿毒和牙痛处，有一定的消炎消肿功效。

适宜人群:饮食积滞者、泄泻痢疾者、肺病咳嗽者、鼻出血患者、皮肤疾病患者、蚊虫咬伤者

不适宜人群:阴虚火旺者、肝热目疾者、口齿喉舌疾病患者

不宜同食-名称:白酒、芒果、大枣、蜂蜜

不宜同食-原因:白酒与生大蒜同服，容易导致腹泻、咽喉上火；芒果与生大蒜同食，易损伤肾脏：大枣、蜂蜜与生大蒜同食，易损伤胃肠功能。

食用方法1-名称:嚼服

食用方法1-内容:嚼服生大蒜有一定的杀菌功效，可用于呼吸道感染、肺结核、肠道感染、泌尿道感染等疾病的辅助治疗，还有助提高机体免疫力、抗病能力，能改善男性功能。

食用方法2-名称:腌制

食用方法2-内容:取适量生大蒜，用醋浸泡服用，可治疗心腹冷痛。捣碎后用糖水浸泡，可治顿咳。

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青橘柠檬茶的功效与作用

功效作用:青橘和柠檬味酸，性凉，含有丰富的维生素，具有清热、润燥、美容养颜、疏散风热、清利咽喉的作用。青橘与柠檬泡水，口感清凉、酸甜，可以达到生津止渴、解暑、美白养颜，以及提升机体免疫力的作用。适宜人群:口渴烦躁者。