海葡萄的功效与作用

核心功效:美容养颜、提高免疫力

功效作用:海葡萄是一种营养丰富的食用绿藻，含有人体所需的多种营养物质，如：钾、钙等。日常食用，可以抗氧化，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力等。

适宜人群:大便燥实者、有实热者

不适宜人群:脾胃虚寒者、腹泻患者、肾虚腰痛者、经期的人

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:食疗

食用方法1-内容:海葡萄冲洗干净，捞出装盘，用凉开水冲一遍、食用时蘸上调料汁、蒜蓉等即可。

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生鸡蛋加啤酒的功效与作用

功效作用:鸡蛋是日常常见的食材，鸡蛋的蛋白质和氨基酸比例适合被人体吸收，啤酒也含有氨基酸、维生素等。生鸡蛋与啤酒同食，有助保护胃黏膜，并补充微量元素。适宜人群:一般人群均可；不适宜人群:酒精过敏者、脾胃寒湿者。