松筋藤的功效与作用

核心功效:利水消肿、舒筋活络

功效作用:松筋藤即宽筋藤，又称盒果藤、假薯藤、水薯藤，是旋花科盒果藤的根、全草，具有药用价值。味苦，性凉，具有祛风消肿、利水、通络止痛的功效，可用于腰肌劳损、跌打损伤、骨折后经络挛缩等疾病的治疗，外用可以止血、消炎止痛，常用于治疗急性乳腺炎。

适宜人群:跌打损伤者、腰背酸痛者、久伤筋硬不能伸缩者

不适宜人群:孕妇、产后的人、幼儿、哺乳期女性、过敏者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:煎水

食用方法1-内容:取适量松筋藤和大血藤一同煎水服用，可治疗风湿性关节炎等疾病。

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红薯尖的功效与作用

功效作用:红薯尖就是红薯茎叶顶端较嫩的部分，有丰富的氨基酸、微量元素和膳食纤维。经常食用可以起到健脾益气、提高免疫力的作用，还能美容养颜、延缓晒老、保护视力、降血糖、降血压。适宜人群:高血糖患者、高血脂患者、高血压患者、肥胖者。