胡麻油的功效与作用

核心功效:清热通便、生肌生发、软化血管

功效作用:胡麻油即亚麻籽油，是一种不常见的食用油。胡麻油历史悠久，《圣济总录》记载，胡麻油可治疗耳聋，亦可可用于肠内结热、胞衣不落、疮肿秃发、声音嘶哑等疾病的治疗。现代医学认为，适量吃胡麻油可以软化血管，预防心脑血管疾病。

适宜人群:肠内结热者、心血管疾病患者、咽肿声哑者

不适宜人群:腹泻者、过敏者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:食疗

食用方法1-内容:胡麻油可用作炒菜、拌凉菜，也有少数人直接吞服，但易诱发腹泻，需慎重使用。

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丝瓜皮煮水喝的功效与作用

功效作用:丝瓜皮是葫芦科植物丝瓜或奥丝瓜的果皮，味甘，性凉，可以入药，具有清热解毒的功效，外用可治疗金疮、痈肿、疔疮、坐板疮等疾病；内服可清热降火，通乳下奶，还能美容养颜。适宜人群:疖肿疮毒者、睾丸肿痛者。