生姜红枣红糖水的作用与功效

核心功效：祛风散寒、补气、养血、活血

功效作用：生姜红枣红糖水主要由生姜、红枣和红糖组成，生姜性温热，可以驱散风寒，暖胃止呕；红枣可以健脾益气，补血养血；红糖可以暖胃暖肝，舒筋活血止痛。三者同用有祛风散寒、补气养血活血的功效，适用于风寒感冒、气血不足，月经不调等症，还可增强人体抵抗力。

适宜人群：风寒感冒者、气血不足者

不适宜人群：有燥热者、糖尿病患者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：饮用

食用方法1-内容：将红枣洗净，生姜去皮切片备用，然后将水、红枣和姜片一起放过锅中，煮开后下红糖，待融化后即可饮用。女性经常饮用此品，可祛除寒气，补气补血活血。

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青桔子的功效与作用

功效作用：青桔子，又名小青柑。性温、味苦、辛，归肝经、胆经、胃经。青桔子能够开胃理气，生津止渴、润肺化痰、经常食用，能够增强人体抵抗力、疏通脉络、促进代谢、排出体内的毒素。适宜人群：肝胆火盛者；不适宜人群：气虚体质者、胃酸分泌过多者。