榴莲鸡汤的功效与作用

核心功效：补血益气、滋润养血

功效作用：榴莲中含淀粉、糖、蛋白质、维生素等营养物质。鸡肉性平、温，味甘，入脾、胃经，可益气，用于治疗虚劳瘦弱，头晕心悸，产后乳少等。

适宜人群：身体瘦弱者、食欲不振者、产后体虚者、小便数频者、遗精者、耳聋耳鸣者

不适宜人群：糖尿病患者

不宜同食-名称：酒

不宜同食-原因：酒与榴莲皆属热气之物，糖尿病或者心脑血管疾病患者同时食用，可引起血管堵塞。

食用方法1-名称：煲汤

食用方法1-内容：鸡洗干净去皮，斩块，放入滚水中，榴莲壳去果肉切块，可同时放入红枣、姜片等共同熬汤，起到美容养颜、补血益气的作用。

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生姜红枣红糖水的作用与功效

功效作用：生姜红枣红糖水主要由生姜、红枣和红糖组成，生姜性温热，可以驱散风寒，暖胃止呕；红枣可以健脾益气，补血养血；红糖可以暖胃暖肝，舒筋活血止痛。三者同用有祛风散寒、补气养血活血的功效，适用于风寒感冒、气血不足，月经不调等症，还可增强人体抵抗力。