蒲公英炖鳝鱼的功效

核心功效:清热解毒、利尿消肿

功效作用:蒲公英味苦、性寒、归肝、胃经，有清热解毒、利尿消肿的功效。鳝鱼性温、味甘、具有补中益气的作用。蒲公英炖鳝鱼可以起到清热解毒、利尿消肿的作用。

适宜人群:目赤肿痛者、咽喉肿痛者、小便热淋者、高热不退者

不适宜人群:鱼类过敏者

不宜同食-名称:忍冬藤、南瓜、菠菜

不宜同食-原因:蒲公英与忍冬藤同食，容易产生乏困无力的感觉。鳝鱼与南瓜、菠菜同食，容易腹泻。

食用方法1-名称:煲汤

食用方法1-内容:鳝鱼洗净、加入适量水，煮30分钟左右，出锅前5分钟，放入蒲公英。

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榴莲鸡汤的功效与作用

功效作用：榴莲中含淀粉、糖、蛋白质、维生素等营养物质。鸡肉性平、温，味甘，入脾、胃经，可益气，用于治疗虚劳瘦弱，头晕心悸，产后乳少等。适宜人群：身体瘦弱者、食欲不振者、产后体虚者、小便数频者、遗精者、耳聋耳鸣者；不适宜人群：糖尿病患者。