葡萄的功效与作用

核心功效:补气血、强筋骨、利小便

功效作用:葡萄含有大量的维生素C，丰富的矿物质，日常食用，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。

适宜人群:气血虚弱者、肺虚咳嗽者、心悸盗汗者、风湿痹病者、淋病者、浮肿者

不适宜人群:脾胃虚寒者

不宜同食-名称:鹌鹑蛋、花生、开心果、杏仁、大豆

不宜同食-原因:葡萄中的果酸与高蛋白食物，如鹌鹑蛋、花生、开心果、杏仁、大豆等同时作用，不利于胃肠的消化吸收。

食用方法1-名称:直接食用

食用方法1-内容:葡萄洗净即可食用。

食用方法2-名称:榨汁

食用方法2-内容:葡萄可与香蕉、苹果等水果，共同榨汁饮用，起到生津止咳的作用。

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洋葱汁的功效与作用

功效作用：洋葱汁性温，味辛，甘，归肺、脾、肝、胃经，具有开胃健脾、温肺化痰、解毒杀虫、降脂的功效。可以用于治疗咳嗽痰多、腹内冷痛、虫积、食欲不振、高血压、高血脂等病症。适宜人群：咳嗽痰多患者、虫积患者、高血压患者、高血脂患者。