金姑娘果的功效与作用

核心功效：清热利尿、止咳化痰、补肾壮阳

功效作用：金姑娘果又叫灯笼果，味道酸甜可口，性寒、味苦，归肺经，具有清热利尿、止咳化痰、补肾壮阳的功效。可以用于治疗肺热咳嗽，口干舌燥，口渴，咽喉肿痛，肾阳不足，腰膝酸软等病症。

适宜人群：肺热咳嗽者、肾阳不足者

不适宜人群：孕妇、体虚者，肥胖者。

不宜同食-名称：海鲜

不宜同食-原因：金姑娘果与海鲜均属寒性食物，同食会影响脾胃健康，要尽量避免一起食用。

食用方法1-名称：生食

食用方法1-内容：将金姑娘果洗净后可以直接食用。

食用方法2-名称：煮粥

食用方法2-内容：在煮粥的时候，可以加入一些金姑娘果，煮熟后即可食用。

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葡萄的功效与作用

功效作用:葡萄含有大量的维生素C，丰富的矿物质，日常食用，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。适宜人群:气血虚弱者、肺虚咳嗽者、心悸盗汗者、风湿痹病者、淋病者、浮肿者。