吃鸭血有什么好处

核心功效：补血、润燥通便

功效作用：鸭血味咸，性寒。能补血、解毒。鸭血含有丰富的蛋白质及氨基酸，常用于失血血虚，如女性月经不调、月经量少、月经期潮热。儿童食用可以补益脾气。

适宜人群：脾虚血虚者

不适宜人群：脾阳不振者、寒湿泻痢者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：煲汤

食用方法1-内容：鸭血常与粉丝煲汤。把鸭血切成丁，可加入鸭肠、鸭心、鸭肝，将粉丝泡开。用沸水把鸭血，鸭肠，鸭心，鸭肝，烫熟，加入调味品即可。

食用方法2-名称：炒食

食用方法2-内容：鸭血切条状，韭黄洗净切段，加入调料炒熟即可。

食用方法3-名称：火锅或麻辣烫

食用方法3-内容：鸭血放入水中煮沸，调味即可。

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金姑娘果的功效与作用

功效作用：金姑娘果又叫灯笼果，味道酸甜可口，性寒、味苦，归肺经，具有清热利尿、止咳化痰、补肾壮阳的功效。可以用于治疗肺热咳嗽，口干舌燥，口渴，咽喉肿痛，肾阳不足，腰膝酸软等病症。适宜人群：肺热咳嗽者、肾阳不足者。