牛油果的功效与禁忌

核心功效:润肠通便、降血糖

功效作用:牛油果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质和多种维生素及微量元素。每周适量食用牛油果，可起到护肝、对于糖尿病患者有降低血糖的作用。

适宜人群:肠燥便秘者、糖尿病患者

不适宜人群:过敏者、肥胖者

不宜同食-名称:西瓜、香蕉

不宜同食-原因:牛油果油脂丰富，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，牛油果与西瓜一起食用容易引起腹泻等不适反应。

食用方法1-名称:生食

食用方法1-内容:牛油果洗净，即可食用。

食用方法2-名称:泡水

食用方法2-内容:牛油果皮可泡水饮用，起到降血糖的作用。

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牛鞭汤的功效与作用

功效作用：牛鞭是雄牛的外生殖器，性温，味甘、咸，入肾经，有补肾壮阳、固本培元的功效，适用于由于肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、尿频、尿不尽等症。牛鞭汤中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供营养物质，增强体质。