当归乌鸡汤的功效与作用
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核心功效:补气活血、调经止痛、补益肝肾
功效作用:当归乌鸡汤的主要原料是当归和乌鸡,对女性来说是很好的滋补之品。当归是很好的补血调经之品,乌鸡的营养价值也远高于普通鸡肉,二者一起煲汤有补气活血、调经止痛、补益肝肾的功效,对气血不足、痛经等有很好的改善作用。
适宜人群:痛经患者、月经不调患者、气血不足者
不适宜人群:阴虚内热者、湿热内蕴者
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:煲汤
食用方法1-内容:煲汤是最常见的食用方法,而且其营养价值很高,是很好的滋补之品。女性经常饮用此汤,可达到调理气血,调经止痛的效果。
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功效作用:木瓜和燕窝都含有丰富的胶原蛋白、各种维生素,经常食用,具有补脾益气、美容养颜、润肠通便的功效。常用于治疗便秘、失眠、多梦、痰多咳嗽、食欲不振等。适宜人群:脾胃虚弱者。不适宜人群:久痢泄泻者。
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