九干菜的功效与作用

核心功效：清热解毒、生津止渴、凉血利尿

功效作用：九干菜为双子叶植物九干菜的全草，性味苦寒，入心、肝、大肠、小肠经。具有清热解毒，生津止渴、凉血利尿的功效，适用于热病斑疹，暑热烦渴，疔疮肿毒，便血，尿血，小便不利等症。

适宜人群：热病斑疹者、疔疮肿毒者、小便不利者

不适宜人群：脾胃虚寒者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：内服

食用方法1-内容：取适量的九干菜放入水中煎煮，煎好后即可饮用。水煎服有利于清热解火，凉血利尿。

食用方法2-名称：炖汤

食用方法2-内容：九干菜与猪肉适量，同煮，喝汤吃肉。对于白带、崩漏有清热凉血的作用。

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大核桃的功效与作用

功效作用：核桃性温、味甘、无毒。有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的功效。经常食用可以补充脑细胞所需的营养，起到健脑补脑，增强记忆力的效果。此外，核桃还能降低人体胆固醇水平。适宜人群：气血虚弱者、大便干燥者。