肾不好，冬季不可乱“补”，饮食要控制“3物”，肾会感谢你

肾脏功能降低身体健康会受到影响，很多人腰背酸痛、身体浮肿、排尿异常都和肾脏病变有关，有疾病的相关信号出现要合理采取应对措施，才能让肾脏功能增强。但是，有部分人发现肾脏病变会通过饮食来调节身体，却有乱补充营养的行为，此时部分类型的食物不能摄入过多，否则会让肾脏功能明显降低。

1、高盐食物

要让肾脏保持功能良好，在冬季不能够乱滋补身体。在饮食过程中高盐食物不要摄入，很多人不注意这个问题，经常大量摄入高盐或者其他腌制的食物，里面含有的钠盐多，钠离子含量丰富的食物吃起来重口味，除了容易让身体排泄钠离子的负担重，血压波动之外肾脏也会功能降低，更容易让肾脏疾病不断发展，身体的水盐平衡无法保持正常，不良症状会明显。可见，想要促进健康，肾脏功能降低的人这种类型的食物不要摄入过多。

2、高嘌呤食物

肾脏功能降低了，在饮食过程中高嘌呤的食物不要获取过多。嘌呤物质含量丰富的食物摄入过多会让身体产生的尿酸量增多，而肾脏已经功能降低，排泄尿酸的能力也下降，如果尿酸浓度过高，体内堆积较多的尿酸盐结晶，会慢慢形成结石。

如果没有及时排泄出体外，出现尿酸性肾结石的可能性大，会让患者腰部产生疼痛感，甚至有恶心呕吐，身体发热等情况。已经肾脏病变了，需要减少豆类食物、动物内脏、海鲜、火锅等食物的摄入量，才能让尿酸浓度降低，达到提高肾脏功能的作用。

3、含酒精食物

肾脏病变出现要恢复身体健康，不要乱滋补身体，添加酒精的食物避免摄入。很多人不注意这个问题，饮食方法不正确，在冬季想要驱寒保暖，烹饪食物就喜欢加入白酒，料酒，平时还有喝酒的行为，认为这种方式可以温暖身体，对抗寒冷。

但是，肾脏已经功能下降，经常摄入这些有酒精的食物，酒精刺激性大，会加速肾脏周围血管的病变，血管受到损伤，无法提供营养物质给肾脏，会让肾脏疾病越发严重。可见，想要改善肾脏疾病让其功能增强，饮食要注意方法正确，挑选其他清淡，健康的食物来获取营养。

为了让身体保持健康，肾脏功能提高的时候得控制饮食。如果已经有肾脏疾病发展，还要高度配合治疗，平时注意适当休息，远离烟酒，这些好的方式都可以让肾脏功能增强，否则肾脏疾病恶化，身体受到的伤害会明显。

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