维生素B2缺乏的病因

当身体缺乏维生素B2时会引起阴囊发炎、口腔糜烂以及畏光、流泪和结膜充血等。患者不仅通过食物的方式来调理，同时要合理的使用药物来缓解维生素B2缺乏的问题。多种因素会引起维生素b2缺乏，若查不出原因而盲目治疗的话，非但不能让病情缓解，反而会带来严重的并发症。维生素B2缺乏的主要原因有日常饮食不均衡和吸收障碍，还有可能是受到药物因素的影响等。那维生素B2缺乏么的病因到底有哪些呢？

1、摄入不足。维生素B2主要存在于蛋类豆类、谷类肉类以及奶类和绿叶蔬菜里面。成年男性每天需要补充1.10~1.7毫克，女性需要补充1.2毫克。孕妇和哺乳期的女性对维生素B2的需求量增加。当运动量增强能量消耗的时候，也会增加对维生素B2的需求。当摄入的绿叶蔬菜和动物性蛋白质不足时会引起维生素B2缺乏。

2、吸收发生障碍。当患有严重的慢性腹泻和小肠病变手术切除后会引起维生素B2吸收不良。另外大量喝酒的人群也会因为肠道吸收减少和生物利用率降低而引起维生素B2缺乏。

3、受到了药物影响。生活中的一些药物比如抗痢疾、抗精神类的药物，会影响到维生素B2的吸收。另外一些金属以及其他物质也会影响到维生素的生物活性。

4、内分泌失调。当甲状腺功能减低以及肾上腺激素降低时会引起内分泌失调，从而影响了胃肠道对维生素B2的吸收。

5、排泄增加。当处于负氮平衡状态时，比如糖尿病患者突然停用胰岛素后会增加对维生素B2的排泄。另外患者处于高热以及禁食情况下也会升高排泄量的反应性。

以上就是引起维生素B2缺乏的原因，患者要积极的治疗原发疾病，同时也要合理的补充维生素B2。需要注意的是维生素B2在碱性环境中容易被破坏，所以患者在补充维生素b2时应该改变不良的食物烹调方法。严重的患者可以口服维生素B2药物。

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维生素C缺乏病的饮食

当维生素C缺乏时会让患者感觉到全身无力，身体虚弱，精神上抑郁，营养不良以及脸色苍白，当病情发展到一定程度时会引起牙齿松动以及脱落，骨关节肌肉有明显的疼痛感。患有维生素C缺乏症的人群可通过饮食方式来补充，日常多吃富含维生素C的食物很有必要。