头发分叉的病因

头发是我们身体一部分，不管是女性还是男性都希望自己的头发柔顺，但有的人头发会出现分叉的现象。其实可通过头发来反映身体的一些健康状况，比如头发分叉有可能提示着营养不良或是什么疾病导致。头发分叉还与日常护理不当有关，经常烫染也会导致头发容易分叉。下面我们就一籽解一下头发分叉的几个常见原因。

1、营养不良。部分女性会通过节食的方式来减肥，有的人会有挑食或者偏食的坏习惯，这样就容易导致身体营养不良，头发得不到充足营养的供应，从而导致头发分叉。

2、受到了化学物品的影响。爱美是女性的天性，很多女性会频繁的对头发烫染拉直等，里面含有的化学成分会对头发带来一定的刺激，从而引起头发干枯分叉。

3、没有做好头发护理。长时间让头发受到暴晒，会加快头发水分的流失，从而引起头发干枯分叉。另外长时间睡眠不足或者熬夜会影响身体的排毒以及血液循环，从而导致头发分叉。

4、经常不修理头发。尽量每隔两个月去修剪一次头发，把分叉的部位全部剪掉。洗完头发后尽量不要使用吹风机，若是必须用的话应该把头发擦干，并且涂抹上护发素，能减少吹风机对头发所带来的损伤。另外也可以定期去理发店做发膜来给头发提供充足的营养。

5、使用不适合自己发质的洗发水。根据发质来选择合适的洗发水，尽量不要购买含有硅油的，因为硅油会堵塞头发中的毛囊，让头发得不到充足营养，从而引起头发分叉。频繁的更换不同系列的洗发水，能减少化学物质堆积对头发所带来的损伤。

大家在平时要减少烫染头发的次数，注意头部的清洁和卫生，干性发质要选择弱酸性的洗发水。睡觉前可梳一梳头发，不仅能减少头发上的尘土，同时也促进了头皮血液循环，为头发提供营养。保证有充足的睡眠，做好头发的防晒工作。留长发的患者每隔40天要修剪一次发梢，并且选择油脂类的洗发水，定期焗油。

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维生素A缺乏病的饮食

维生素a维持了上皮组织的健全，当身体缺乏维生素a时会引起皮肤干燥和粗糙，导致夜盲症、角膜的干燥及软化。另外维生素a缺乏也会引起生殖功能衰退，让骨骼生长不良，阻碍了生长和发育。维生素a缺乏的人群可以从饮食方面来获取，不可挑食和偏食，日常多吃蔬菜水果，多吃动物的内脏，还可以通过维生素A药物补充或注射的方法进行治疗。