维生素C缺乏病的症状

当维生素C严重缺乏时会引起周身性的疾病，最常见的是坏血病。维生素C是形成胶原组织必不可少的营养元素，一旦缺乏就会引起胶原纤维形成发生障碍，易导致皮肤粘膜和肌肉内出血。要了解维生素C缺乏病的症状并且及时的补充，一般症状有全身无力和下肢肿痛，还有牙齿病变以及骨质脆弱等变化。下面我们就来了解一下维生素c缺乏病的症状有哪些？

1、全身无力。当身体缺乏维生素C两个月左右，患者会出现全身无力，精神上比较萎靡，身体过度虚弱，没有任何食欲，营养不良，脸色苍白，同时伴随着轻度贫血。

2、皮肤粘膜或者关节腔出血。当身体缺乏维生素c时会减少胶原成分，易导致胶原纤维形成出现障碍。因为结缔组织形成出现了障碍，毛细血管内皮细胞间缺乏结合质，从而增加了毛细血管的脆性以及管壁渗透性，让患者的皮肤、骨膜下、粘膜以及肌肉内出血。

3、骨质变得脆弱。缺乏维生素C时会影响肋骨软骨连接部位，成骨细胞不能形成正常的细胞，软骨内骨化会发生障碍，但是钙质沉着会继续进行，这样会让干骺端临时钙化并且让大量的钙质堆积，从而形成了临时钙化带致密增厚。成骨作用已经被抑制，不能形成骨组织，所以会让骨骼变得异常脆弱，容易诱发骨折或者骨骺分离。

4、牙齿发生病变。因为身体缺乏胶原而让牙齿变得松动，牙龈容易出血以及水肿。刚开始患者的牙龈乳头增生以及肉芽组织增长，然后慢慢的坏死。

5、下肢肿痛。患者的小腿部会出现肿痛，肿胀一般沿着胫骨骨干部位，有明显的压痛感。当病情发展到一定程度时患者局部会有明显的触痛感。

维生素C缺乏病容易和营养不良以及佝偻病同时出现，所以一定要做好预防工作。怀孕期和哺乳期应该多吃富含维生素C的蔬菜水果，每天需要保证一定量的维生素C摄入。

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营养不良性水肿的饮食

营养不良性水肿是指营养缺乏的一种特殊表现，也叫作低蛋白血症。因为长时间处于负氮平衡状态，从而减少了血浆中的蛋白，降低了胶体渗透压，一般全身性水肿为主要特征。因为营养不良性水肿主要是营养缺乏导致，所以要特别重视饮食的调理。日常要适量补充蛋白质和矿物质，要控制盐分的摄入量。