儿童钙片是早上吃还是晚上吃

儿童钙片一般是晚上吃。

缺钙的儿童可以在医生指导下口服一定量的儿童钙片来补钙，一般建议在晚上睡前吃儿童钙片。因为儿童入睡以后，肠胃蠕动相对较慢，钙片在肠道内停留的时间相对较长，可以在最大程度上发挥钙片的生物作用。

儿童正处于生长发育的关键时期，往往需要均衡摄入蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁、锌、硒等元素。其中钙元素可以控制人的心率和血压，并参与肌肉的收缩活动。如果长期缺乏钙元素就可能会影响骨骼的发育，增加患高血压、冠心病、骨质疏松等并发症的风险。

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