检测微量元素用空腹吗
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检测微量元素不需要空腹进行。微量元素检测主要采用直接针刺法和采血法,不进行静脉血采样。微量元素检测是检查钙、铁、锌、维生素A、维生素E、维生素D等微量元素,观察人们的身体是否缺少这些元素。对于儿童,测量微量元素可以发现生长发育过程中的一些问题。例如,当儿童缺钙时,很容易影响孩子的生长发育,还可能导致低钙血症、惊厥等情况,严重时甚至可能导致O型腿或X型腿等症状发生。通过微量元素的检测,可以了解目前体内是否缺少一些微量元素,方便人们及时进行补充相应的微量元素。
空腹喝牛奶坏处
1、阻碍消化。水在牛奶中比较较大,空腹饮用会稀释胃酸,影响消化吸收。空腹时肠胃蠕动加快,牛奶在肠胃中停留时间缩短,不利于营养消化吸收。
2、容易产生有害物质。牛奶含有蛋白质、氨基酸,不能被充分吸收排出,会被大肠细菌分解腐败,变成对人体有害的物质,影响肠道健康。
3、降低营养利用率。牛奶富含蛋白质,空腹饮用后蛋白质不能完全被吸收,会被作为热量消耗,所以喝牛奶前先吃些食物垫肚子,减慢肠胃蠕动,才能使营养充分吸收利用。
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儿童钙片一般是晚上吃。缺钙的儿童可以在医生指导下口服一定量的儿童钙片来补钙,一般建议在晚上睡前吃儿童钙片。因为儿童入睡以后,肠胃蠕动相对较慢,钙片在肠道内停留的时间相对较长,可以在最大程度上发挥钙片的生物作用。儿童正处于生长发育的关键时期,往往需要均衡摄入蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁、锌、硒等元素。其中钙元素可以控制人的心率和血压,并参与肌肉的收缩活动。如果长期缺乏钙元素就可能会影响骨骼的发育,增加患高血压、冠心病、骨质疏松等并发症的风险。
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