中药减肥汤的功效

每个人都希望自己的身材看起来更加健康漂亮，如果觉得自己身材不是很满意的话，就会采取一些方法来进行减脂。但是药三分毒，对于药物的使用，还是会很担心会危害到自己的身体，害怕用药会产生副作用，其实有些减肥方法并不是非常科学的，今天就来科普一下关于中药减肥的小知识。

中药减肥汤的功效：

1、具有清脂、润滑肠道的功效，能够改善体内的脂肪代谢畅通血液的循环，促进人体天然新陈代谢过程。

2、能够改善体内的脂肪代谢畅通血液的循环，同时能改善肠道和内分泌系统将人体代谢机制的调制到最佳的状态。

3、不仅可以减肥，还具有调节内脏的功效，起到去湿制水、健脾、活血等作用，利于体内有害物质的排出。

温馨提示：

中药减肥是一个调理体质的过程，不同体质的人也应选择不同的中药减肥，而过程较为漫长，一定要有充足的耐心，结束疗程之后要坚持健康的生活方式，饮食要有节制，合理的安排运动，养成良好的生活作息，多食用新鲜的瓜果蔬菜，增加膳食纤维，注意营养要均衡。

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中老年人补钙吃什么钙片

补钙的钙片基本上相同，很多产品都有针对中老年人的补钙产品，建议中老年人选择国药标准规格的正规补钙产品。随着年龄的增长，许多中老年人会出现关节痛、抽筋等缺钙症状。适当的补钙对中老年人来说是一个很好的选择，但是在服用钙片后，中老年人还应抽时间去进行户外活动，多晒太阳会更有利于钙的吸收。