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大人缺维生素d3的症状

养生心得分享 康复科 2025-03-01 16:58:31 大人缺维生素d3的症状
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维生素D3主要由人体合成,人体皮肤含有一种特殊的胆固醇,在阳光照射下会转化为维生素D3。如果儿童接受阳光的时间超过4~6小时,就可以合成足够的维生素D3,而不需要补充。维生素D3对儿童的生长发育也有一定的作用,适当的补充能够起到帮助孩子的骨骼发育,充足的维生素D3可以保持体内柠檬酸含量正常,预防佝偻病。

一、吃维生素D3的作用及功能

1、维生素D3能促进人体对钙和磷的吸收,使血浆中钙和磷的水平达到饱和水平,从而起到预防和治疗佝偻病的作用,同时能刺激成骨细胞和骨盐的沉积,使骨骼更加强壮。

2、维生素D3可以增加磷通过肠壁的吸收,进而增加磷通过肾小管的重吸收和吸收,从而阻止磷尿。

3、婴儿服用维生素D3可以促进骨骼发育,减少肠道和肾脏对钙的吸收,防止氨基酸通过肾脏流失。

二、大人缺维生素d3的症状

1、如果成年人缺乏维生素d3,就会发生佝偻病,主要症状是关节痛、肌肉萎缩、痢疾和腹泻等。当患者醒来的时候,关节和肌肉会有僵硬的症状。

2、当身体缺乏维生素d3时,整个头部通常会出汗,而容易出汗通常是维生素D缺乏引起的最明显的疾病。维生素D缺乏将继续导致疾病,如过度休息和肥胖。

以上就是关于《大人缺维生素d3的症状》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

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在日常生活中,不少人都深受肥胖的困扰。因为肥胖不但会对个人的外在形象造成不同程度的影响,还会对身体健康造成不良影响。在临床上,要判断肥胖度可以通过体重指数或体质指数来计算,具体的计算方法是用体重除以身高的平方,从而得到相关的指数。一般情况下,体重指数在25-29.9属于超重,大于30则为肥胖。相关的科学研究表明,过度肥胖容易增加患心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的风险。

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