荷叶粉的功效

在炎热的夏季相信很多人都会喜欢荷花这种植物，但红花还需绿叶衬，荷叶也是必不可少的风景，只是很多人没有想到，其实荷叶除了能装饰风景外，还具有很多的功效和作用。而且荷叶粉的制作工艺也相当的简单，首先将新鲜的荷叶采摘下来，进过清洗、晒干在研磨成粉即可。

荷叶粉的功效

1、荷叶属于是碱性的食物，能够起到降低血脂的作用。

2、荷叶中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、延缓衰老的功效，能够有效抑制胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用。

3、荷叶有清热解暑、散瘀止血的功效，可用于治疗头晕目眩，吐血下血，脾虚腹胀等症状治疗。

4、荷叶中含有黄酮类物质，能够促进血液流通、降低低血管舒张压的作用，可有效预防血管疾病、冠心病、高血压等疾病的发生。

荷叶粉的注意事项：

1、服用期间注意饮食清淡，不宜食用辛辣刺激等食物。

2、脾胃虚寒、气血虚弱的人群最好也不要食用荷叶粉。

3、食用荷叶粉要有度，不要过量食用。

4、避光存放，请放置在儿童不可触及的地方。

5、对荷叶过敏者禁用，过敏体质者慎用。

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咳嗽能不能吃薯片

咳嗽是一种常见病症，季节交替，细菌感染等很多因素会引起咳嗽，咳嗽的患者在饮食方面要特别注意，有些食物要尽量少吃或不吃。在咳嗽的时候最好以清淡的食物为主。薯片是日常生活中比较常见的一种零食，而在市面上销售的薯片种类也很多，由于薯片属于高温油炸食品，咳嗽的时候尽量不要吃。