维生素a对身体有什么好处

维生素A，属于脂溶性的维生素。主要作用是可维持正常的视觉功能。如缺乏维生素A，易引发夜盲症。维生素A还可促进免疫球蛋白的合成。维生素A可维持身体骨骼的正常发育，促进生长及生殖。维生素A是营养增补剂之一，在化妆品中加入维生素A，可以预防皮肤粗糙，促进机体生长发育。

一、富含维生素A的食物有哪些：

1、水果类。像梨、苹果、香蕉、桂圆、枇杷、樱桃、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。

2、蔬菜类。像马齿苋、荠菜、大白菜、番茄、南瓜、黄瓜、茄子、青椒、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

3、谷类。像绿豆、胡桃仁等。

4、动物类。像猪肉、鸡肉、鳖、蟹、田螺等。

二、维生素对人体的好处：

1、维生素，即维持生命的要素。是人体正常生命活动所必需的重要营养素。维生素可作为众多种酶的组成成分参与相应的代谢活动。

2、维生素主要起调节机体代谢的作用。缺少任何一种维生素都会使机体生理机能失调，出现维生素缺乏症。

3、是维持机体正常生理功能的一种微量有机物质。对生长、代谢、发育有着重要的作用。虽然人体对于维生素的需求量比较少，但是缺乏维生素也是不行的。

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慢性支气管炎喝什么茶

慢性支气管炎一般多发于老年人，因为老年人随着年龄的变化，机体逐渐衰老，呼吸道的防御功能也逐渐降低，对于外界的气温变化的适应能力也逐渐降低，因此为微生物的入侵提供的最好的条件从而导致慢性支气管炎的高发，而老年人都喜欢喝茶，有几种茶对其治疗就有不错的效果。