怎样检查维生素缺乏

维生素是人体必须的营养元素之一，可以维持正常的新陈代谢，在发育、生长和代谢的过程中起到至关重要的作用。目前为止，已知的维生素约有数十种，不同的维生素可以发挥不同的生理作用，按照不同的性质维生素可以大致分为水溶性和脂溶性两种类型。在遗传、饮食、环境等多方面素的影响下，部分群体可能会缺乏足够的维生素，从而引发一系列疾病。

怎样检查维生素缺乏

1、如果人们的体内出现维生素缺乏的症状可以及时到正规的医院进行血液检查，检查体内缺少的维生素，从而进行针对性的对症治疗。维生素是人体必须的的化合物。缺乏维生素可导致人们出现皮肤干燥、缺乏弹性、人体缺乏营养等多种疾病，严重时甚至会导致人们出现胃肠道功能、营养物质的吸收和代谢下降等相关的症状，从而导致各种继发性疾病、胃溃疡、胃炎等疾病的发生。

2、此外，维生素缺乏还会导致患者出现精神状态不佳、脾气暴躁、记忆力丧失等精神系统的疾病。儿童缺乏维生素会导致身体出现发育的障碍，进而影响正常的发育。所以维生素缺乏的患者需要及时到医院验血，可以有效检查人体内维生素缺乏的情况，并进行进一步的治疗。

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21岁吃钙片还能长高吗

21岁身高继续增长的可能性很低，21岁的吃钙片身高是否增长，取决于人体的骨端是否已经封闭。建议到医院拍x光片检查，看骨骼是否闭合，如果骨骺闭合了，就不太可能会长高了。如果骨骺还没有闭合，可以通过吃钙片来辅助长高，同时可以多吃含钙丰富的食物和含锌丰富的食物进行促进长高。建议患者在日常生活中多晒太阳，适当进行户外运动。