喝酒会不会影响人的寿命？关于饮酒和健康，你需要了解3个常识

喝酒跟人的健康有密切的联系，相关的常识要提前了解，很多人没有注意这些问题，平时经常喝酒，因此，在喝酒之前相关的知识点要了解，掌握喝酒跟人的身体健康有哪些关系，如果确实喝酒会带来身体伤害，还需远离，以免让身体受到损伤。那么，关于喝酒跟健康有哪些知识点需要了解呢？

1、喝酒是否缩短寿命

喝酒是否会影响人的寿命，这是很多人关心的问题。那些经常喝酒，对酒精过度依赖的人，可能一天不喝酒就浑身难受，但是在饮酒之后身体是否会受到伤害，应该提前了解。喝酒跟人的寿命长短有密切的联系，而饮酒是否会影响寿命取决于多方面条件。

如果是每天都喝酒，经常大量喝酒，身体出现健康问题还总是饮酒，这种情况影响寿命的可能性高，有可能在酒精获取之后带来身体伤害，甚至降低重要器官功能。如果是小酌几杯，很长时间才喝酒一次，身体可以正常代谢掉酒精，一般就不会缩短寿命。

2、如何降低饮酒带来的伤害

如何降低喝酒带来的伤害，这也是需要掌握的知识点。很多人在工作应酬的过程中难免需要喝酒，但是想要降低身体受到的伤害，应该注意很多细节。特别是不要多种酒精饮品混合饮用，因为这种行为容易醉酒，醉酒之后出现头晕、呕吐的可能性高。

另外，不要一次性大量喝酒，因为酒精少量获取，身体可以正常代谢掉，而一次性大量饮酒，过量的情况下身体承受不住，肝脏细胞会功能受损，进而诱发肝脏疾病。除此之外，烈性酒不要经常喝，烈性酒主要的特点就是酒精浓度高，含有的酒精物质多，摄入之后身体很多重要器官都会功能受损。为了预防疾病，还需注意饮酒方法的合理。

3、酒后要注意什么

饮酒之后有哪些注意事项需要了解，这也是喜欢喝酒的人需要掌握的常识。因为酒精获取之后身体已经受到伤害，如果还存在酒后的不良生活习惯，酒精的进一步损伤，不良行为的影响会威胁健康。特别是那些酒后马上洗冷水澡的人，受到冷水刺激血管收缩痉挛，还可能会影响重要器官的血液供应。

另外，喝完酒之后还剧烈运动，心脏已经功能受损还剧烈运动，负担加重的过程中出现严重心脏疾病的概率高。如果想要保持身体健康，酒后这些行为不可取，在喝完酒之后应该采取有效的方式来降低酒精带来的伤害。

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