12岁男孩变声还长高吗

大多数男孩在12岁左右会有一个变声期，处于变声期内的男孩子，各项发育并没有完全开始。一般13~15岁左右是男孩身体发育的高峰期。因此，男孩子12岁开始变声，并不影响男孩长高个。若是家长不放心，可以带孩子去医院做一个腕关节或膝关节的x线片，查看孩子的骨垢线是否出现了闭合。平时注意补充孩子的饮食营养，以满足身体发育的需要。还可以让孩子多晒太阳，多进行运动，早晚要喝牛奶，有利于男孩长高个。

12岁男孩变声正常吗

1、 男孩12岁变声是正常的现象。男孩一般在进入青春期后，由于雄激素水平的上升，喉结增大，声带偏厚变长。因此，男孩子往往12岁左右，就会开始出现变声的现象。

2、在男孩变声期间，一定要注意保护嗓子，比如不要大声嘶叫、飙歌等。饮食上也尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如大蒜、辣椒、生姜等，以及容易损伤喉咙声带的一些硬质食物，比如坚果类。同时要

12岁男孩变声期的表现

1、12岁男孩开始变声，喉头会逐渐的变宽、声带拉长、喉结突出，声音也会逐渐变得沉着、低沉起来。

2、变声初期，男孩的嗓音变化不大，可能会对嗓音失去控制能力，导致发高音比较困难。

3、变声中期，男孩的嗓音变化较为明显，说话声音的音调变得比较低，声音会变粗，童声的成分逐渐减少，并接近成人的声音。

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晒太阳补钙要晒多久

晒太阳可以促进体内多种微量元素的吸收和预防骨关节疾病等作用。晒太阳还可以补钙，早晨6点至10点，下午4点至5点这段时间最适合晒太阳。晒太阳的时长也需要注意，照射的时间可以逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一下，防止晒伤或中暑。