益生菌打开多久不能吃

益生菌打开后多久不能吃通常要根据存放的环境来决定。

益生菌主要的作用可以缓解消化不良以及调整肠道菌群，如果将益生菌在常温的环境下打开一般需要在24小时左右食用完，以免长时间放置发生变质食用后发生危险。如果在冷藏的环境下打开一般不超过一个月，以免过期影响效果。

建议在食用益生菌时要注意在保质期内食用，超出保质期也会导致其成分及含量下降，影响效果，同时一旦开封建议尽快食用。

以上就是关于《益生菌打开多久不能吃》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

12岁怎样才能长高

影响身高追主要的因素就是遗传，同时也考虑和后天的营养和运动锻炼，以及后天的精神状态和情绪以及休息程度都有一定的关系。青春发育期的时候增高是比较迅速的，这种情况下主要是加强运动锻炼的强度和时间，对长高是比较有帮助的。