微量元素报告单参考值是什么
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微量元素是指人体需求很少,但对于维持体内正常生理功能必不可少的元素。在医院检测微量元素一般包括:锌、铁、钙、铜、镁、锰、铅。其中铁、铜、锰、铅参考范围没有年龄差别,其它微量元素根据年龄不同需求量也不同。微量元素对人体必不可少,这些元素缺乏会引起生理功能及结构异常而发生疾病。
微量元素报告单参考值是多少:
1、铁、铜、锰三种元素在不同年龄段的人群中需求没有差别,参考值分别为铁Fe(30~50ug/g)、铜Cu(10~20 ug/g)、锰Mn(0.5~5 ug/g)、铅Pb(0~12 ug/g)。
2、其余微量元素在不同年龄段的人群中需求有差别,参考值分别为锌Zn(学龄前110~180 ug/g,学龄130~220 ug/g,成人150~250 ug/g)、钙Ca(学龄前400~800 ug/g,学龄500~1000 ug/g,成人>800 ug/g)、镁Mg(学龄前90~150 ug/g,学龄110~180 ug/g,成人130~250 ug/g)。
3、微量元素中锌、铁、钙、铅属于二价离子,在体内的吸收、转运走的是同样的途径,存在着竞争性抑制。
微量元素缺乏时的食物补充:
1、锌:牛肉、猪瘦肉、黄豆、白萝卜、猪肝、鱿鱼、大白菜、牛肝等食物。
2、铁:猪肝、黄豆、蛋黄、油菜、茄子、黑木耳、香菇、羊肾等食物。
3、钙:虾皮、黄豆、牛奶、猪胫骨等食物,同时维生素D有助于钙的吸收。
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