小孩可以吃高丽参吗

高丽参味甘，性微温，具有健脾益肺、生津安神、大补元气的作用，对于疗身体比较虚弱，心力衰竭，失眠，免疫力低下，容易疲劳有一定的效果。切记上火患者不宜服用，因为高丽参性温容易加重上火的情况。溶蚀孕妇一定要禁止服用，以免导致孕妇流产的情况。

小孩可以吃高丽参吗

小孩不能吃高丽参，因为高丽参是热补的，适合身体虚弱的中老年人群服用。因为小孩子本身就是纯阳体质，不宜热补。否则会出现发热、大便带血等情况。建议平时多给孩子吃点新鲜的水果、蔬菜、肉、鱼和虾来补充营养。

高丽参的功效

1、健脑益智功效：高丽参具有提高脑力工作、增强记忆力、改善脑缺血障碍的作用，可用于治疗记忆力减退、运动不协调等症状。

2、镇痛功效：高丽参能有效抑制感觉神经细胞的传导，可用于治疗体内各种疼痛，都有很好的效果。

3、增强免疫力功效：高丽参含有乙醚提取物，可以增强和激活细胞免疫，从而达到增强机体免疫力的作用。

4、具有补脾、益肺的功效，用于脾胃虚弱或者是患有呼吸系统疾病的患者。

5、可以用来治疗体虚，或者是在生大病之后服用高丽参可以补充身体的元气。

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藜麦怎么吃减肥

藜麦是以前南美洲安第斯山脉地区土著人的主要食物，现已在世界各地广泛种植，种子颜色以白、黑、红为主，以白、黑为主，白味最佳，黑味较差，籽粒较小。由于藜麦的升糖指数(GI)也相对较低，而且富含纤维，可以搭配蔬菜水果做成沙拉或者直接煮粥，都可以成为很好的“减肥圣品”。