维生素b1可以治眼部痉挛吗

在日常生活中眼皮经常会不自主的跳动，其实这种现象就是眼部痉挛，又俗称为眼皮跳。眼部痉挛是指眼轮匝肌和眼睑举肌在神经系统的控制下，进行收缩牵连导致表面皮肤随之而动。它表现出来的症状就是眼皮不自主颤动、抽动等。维生素B1治疗眼部痉挛要看具体情况，对于原发或继发的面神经痉挛的小分支引起的眼睑部小肌肉抽动，在治疗的时候可以辅以维生素B1等药物，治疗有一定效果。如果是其他原因引起的眼部痉挛，单纯用维生素B1可能效果不好。

眼部痉挛的原因

1、疾病引起，眼部痉挛可以由眼部疾病和神经系统疾病等疾病引起，这些疾病作用于眼部神经末梢或者神经系统就有可能会造成眼部痉挛。

2、眼睛受刺激，比如强光、药物等产生的刺激，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

3、精神紧张，用眼过度，当人的精神过度紧张、心理压力过大、大脑没有得到休息、看电脑屏幕的时间过长等原因，都会使眼皮乏力而不由自主地跳动。

4、其他，女性的月经不调或贫血或烟酒过度等也可引发眼皮跳动。

眼部痉挛的护理建议

1、平衡饮食，营养均衡，不要摄食太多辛辣刺激性食物。

2、尽量不碰烟酒，同时注意休息，保持睡眠充足。

3、控制用眼时间，平时要养成做眼保健操的习惯，多吃些对眼睛有益的食物。

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减肚子有效的方法是什么

要想有效地减肚子，应选择安全靠谱的方法，可以从饮食以及运动这两方面来下手进行调节。在饮食上，可以吃热量较低的食物，比如黄瓜、番茄、各种水果、脱脂牛奶等。除此之外也可以吃一些粗粮杂豆。平时一定要少吃或不吃含糖量比较高的食物，这样能够有利于瘦身，消除局部的脂肪。调节好了饮食结构之后，需要进行必要的运动，比如平时多跑步，跳跳绳或者去游游泳，这些也是能够有利于局部脂肪的消除的。