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20岁男孩还会长高吗

养生心得分享 康复科 2023-09-07 04:08:29 20岁男孩还会长高吗
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人是否还能长高,与人的成长发育的程度和年纪,没有必定的密切联系。男生到20岁的时分是否能长高,要看人的长骨的骨骺端是否闭合,假如骨骺端没有闭合,能够持续长高。要想判断骨骺端是否闭合,可以去医院骨科,拍照X光片检查。假如长骨的骨骺端现已闭合,则不能再长高。

一、男孩快速长高的年龄段有哪些

1、身高的增加受遗传、内分泌、宫内成长水平的影响较显着,年纪越小增加越快,呈现婴儿期和青春期两个成长顶峰。

2、婴儿期指自出世至1周岁以内,生后第一年身长增加最快,其间前3个月身长增加约等于后九个月的增加值,是生后身长增加最快的时期,系第一个成长顶峰。

3、青春期年纪规模一般从10~20岁,男孩的青春期开始发育的年纪和发育结束的年龄都比女孩晚2年左右,此期小孩的发育再次加快,呈现第二个成长顶峰。

二、男孩长高的方法

1、合理的膳食,不要挑食,多吃蔬菜水果,注意及时的补充维生素和营养。

2、加强身体训练,孩子的运动是必不可少的,训练有助于孩子的长高,多让孩子去户外运动,不但能够让孩子长高,还能让孩子的身体变好。

3、孩子想要长高,必须要有足够的睡眠,孩子晚上最好在九点之前就要睡着,因为九点之后身体会分泌生长激素。

以上就是关于《20岁男孩还会长高吗》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

女生十七岁还能长高吗

人的身高主要受到三方面的影响,即遗传因素、后天营养因素以及环境因素。女生到了十七岁是否还能长高,没有肯定的答案。可以到正规医院就诊,进行骨骼线x光片的检查,这项检查可以发现骨骼线闭合情况。如果女生的骨骼线还没有完全的闭合,说明还有生长的空间。但是如果已经完全闭合了,说明骨骼已经定型了,基本上很难再长高了。女生平时也要加强锻炼,每天可以进行一些有氧运动,比如打球、慢跑、跳绳、游泳等。此外也要注意饮食方面的调理,可以多吃蛋白质含量丰富的食物,比如鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼虾等。

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