甲减发胖如何减肥

甲减是甲状腺功能减退症的简称，是由多种原因造成血液中甲状腺激素含量偏低，而引起的一系列临床表现。主要临床表现为嗜睡，记忆力减退，乏力，体重增加，肢端水肿，甚至可以出现粘液性水肿，以及粘液性水肿性心肌病。因此患者及时前往正规医院就诊，明确病因，积极配合医生进行治疗。

甲减发胖如何减肥

1、补充足够的甲状腺激素是最基本的措施，因为补充甲状腺激素可以纠正新陈代谢不足，促进身体能量消耗。

2、低脂肪低热量饮食，甲状腺功能减退症本身代谢率下降，消耗量明显下降。控制食物中高热量的摄入也有助于减肥。建议患者不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品，多以温和易消化的食物为主。

3、适当锻炼，甲减症状得到控制后，全身疲劳得以改善，患者可以进行适当进行山地车、快走、慢跑、游泳、爬山等运动，每次锻炼的时间不少于30分钟。

甲减患者饮食的注意事项

1、倘若是由碘缺乏引发患者出现甲减，则建议在饮食中适当增加碘元素的摄入，倘若患者甲减是由于碘过多造成的，则需要限制碘的摄入。

2、倘若甲减患者，病情比较重，严重影响到胃肠道功能，出现恶心呕吐，食欲不振，胃肠道功能下降的情况时，则建议患者注意饮食调控，避免食用过于过硬、过咸、过热、过冷、过分粗糙以及其他刺激性食物，应多以温和易消化的食物为主。

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尿维生素c阳性的原因是什么

在进行尿液常规检查出现尿检维生素c阳性的现象，多是因体内维生素c含量偏高所造成的。建议在日常饮食上，要注意少吃一些含有维生素c的食物，进一步有效降低维生素c含量偏高的情况，缓解体内维生素含量的平衡。