14岁还能长高么

十四岁正常情况下是还可以继续长高的。身高增长的前提是骨骺线还没有闭合，因为骨骺线闭合年龄存在个体上面的差异，不能仅仅根据年龄来判断身高是否还能继续增长。如果骨骺线还没有闭合，身高就会继续的增长，一直到骨骺线完全闭合之后就会停止长高。

一、影响身高的因素有哪些

1、遗传对身高有着绝对的影响，父母的身高对小孩的影响是比较大的。

2、营养也是身高的重要因素之一，如果小孩成长过程中得不到全面均衡的营养供给，就不能得到正常的生长和发育。小孩的影视应该荤素搭配，这样才能全面发育。

3、睡眠对长高也很有帮助，睡觉可以让大脑神经、肌肉得到松弛，解除机体的疲劳。睡着之后生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于小孩长高。

4、运动可以很好的促进身高的增长，经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢。也可以促进生长激素的分泌。

二、帮助小孩长高的食物

1、奶制品对小孩长高很有帮助，牛奶里面含钙量丰富，是补充钙质的途径之一，而且牛奶里面的钙更容易消化和吸收。

2、豆制品具有优质的蛋白，优质的豆制品对人体是很有益处的。骨细胞的增生和肌肉脏器的发育都离不开蛋白质。

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太子参小孩子可以吃吗

太子参小孩子不一定可以吃，需要根据小孩子的体质来分析。太子参具有补气健脾的作用，如果小孩子的体质是气虚型，有身材瘦小、消化功能差的问题，则可以食用太子参来补气健脾，帮助调节小孩子的脾胃功能，强身健体，提高小孩子的免疫力。但如果小孩子是内热体质，有便秘口臭等问题，则不适合食用太子参。太子参属于滋补性比较强的药类，过补可能会使小孩子的病情加重，不利于小孩子身体的改善。太子参富含十八种氨基酸和多种人体所需要的矿物质，具有健脑益智的作用，经常进行脑力工作的人员可以食用。