胃反酸、吐酸水？远离这4种食物，胃会感谢你

经常性胃反酸，吐酸水，有可能是胃部功能下降引起，在某些胃部疾病发展过程中胃酸的大量分泌就会出现这种情况，此时除了积极配合治疗，还应该通过饮食健康的方式进行改善，部分类型的食物少吃，否则胃部继续受到刺激，反酸，烧心的情况会愈发严重。那么，胃部总是有这些不良症状，哪些类型的食物应该少吃呢？

1、果酸多的食物

发现自己总是胃反酸、吐酸水，富含果酸的食物尽量少吃。虽然水果能够为人体提供丰富的膳食纤维、维生素，但是本身胃酸分泌量多，容易反酸，这些含果酸的食物容易刺激胃粘膜，导致胃酸大量分泌，应该懂得忌口。否则在胃部功能下降的过程中大量吃猕猴桃、山楂、柠檬等果酸含量丰富的水果，都可能会导致胃酸大量分泌，进而出现胃功能下降情况。

2、辛辣食物

总是容易胃反酸，在饮食过程中辛辣食物少吃为好。辛辣食物刺激性大，已经有胃部反酸的情况出现，说明胃部功能下降。如果此时还大量摄入辛辣食物，在辛辣食物的影响下胃部功能降低，可能会受到刺激而产生胃部疼痛，灼烧感，胃酸也会大量分泌，这样出现胃反酸，吐酸水的情况会越发严重。

因此，在提高胃部功能的过程中要选择温和，清淡的食物补充营养，不要过多获取这些辛辣食物，常见的大蒜、洋葱、辣椒、花椒等都应该避免在这个时候摄入。

3、含酒精食物

胃部反酸烧心，或许是胆汁反流性胃炎发展，部分人出现了胃溃疡，同样也会有这种表现。在饮食过程中添加酒精的食物要远离，因为添加酒精的食物刺激性大，胃部已经胃酸大量分泌，刺激性食物就应该远离。否则胃酸的分泌量增多，更容易反酸，烧心，进而带来身体伤害。

因此，在提高胃部功能的过程中要合理饮食，发现自己容易反酸，酒精应该远离，做到滴酒不沾来提高胃部功能。

4、油腻食物

胃反酸是胃部功能降低的表现，在改善这种情况时油腻食物要少吃。油腻食物比较难消化，更容易在胃部堆积时间长，对胃部功能增强不利。

另外，经常吃一些油腻的食物，还可能会影响胃口，增加消化压力，在胃部功能降低的过程中应该选择较为清淡的食物提供营养物质，油腻食物少吃为好，通过这种方式才能保持胃部健康状态，这是容易胃反酸的人需要注意的重点。

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