维生素e抹脸的正确方法

维生素e既是人体必需的营养成分，也是一种极好的美容产品。但是，未掌握正确的方法，则无法起到美容的效果。第一，秋冬时，皮肤会相对较干燥，将维生素E胶囊的外衣刺破，然后混合在适量的乳液或面霜里，涂抹在脸上，能够起到滋养皮肤，防止皮肤干燥老化的作用。第二，涂抹维生素e最好选择在晚上睡前，为防止白天涂抹维生素e让脸部吸入大量的灰尘，睡前把脸部洗净，将调制好的维生素e均匀地涂在脸上，15分钟后再用温水洗净，这样皮肤不仅会吸收丰富的营养，还会起到滋润肌肤的作用。

维生素e的功效

1、能够提高女性体内雌性激素水平，能够促进生育，同时具有能够预防流产的·作用。还能用于治疗痛经。

2、能够有效治疗口腔溃疡

3、具有抗氧化、抗自由基作用。能够起到一定延缓皮肤衰老，并且美容的功效。还有淡斑、润肤的作用。

4、能够有效治疗小腿肚抽筋

5、能够有效治疗痔疮。

6、可以提高免疫力，预防心脏病的发生，减少心肌梗死的几率。

维生素e的适宜人群

1、体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。

2、体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。

3、关节炎、皮肤炎、色斑患者。

4、性欲低下、月经不调、不孕人群。

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婴儿需要补充维生素d还是维生素ad

一般来说婴儿出生一个月后去医院体检，医生都会建议补充维生素ad和维生素d，这两种物质对于婴儿的生长发育都有很大的影响。一般来说，两种物质都是婴儿成长所需要的，可以同时给婴儿补充维生素D和AD，也可以根据婴儿的发育情况来选择其中一种进行补充。