左眼突然疼痛如何应对

左眼突然疼痛很有可能是因为视力下降、眼睛有异物进入、眼睛受到强光直接照射等多种原因；也有可能是由青光眼、结膜炎等眼部疾病所导致。如果遇到左眼睛突然疼痛，建议立刻检查眼睛内是否有异物，然后闭眼休息，合理控制眼部使用时间，减少电子产品等一些列对眼部伤害较大的物品的使用时间。如遇长时间的左眼睛疼痛，建议就医观察，遵循医嘱。

一、导致左眼突然疼痛的常见行为

1、不注意眼部卫生，用不干净的手或毛巾经常揉搓或擦拭眼睛，让眼睛长时间处于紫外线或一些列强光的照射下。

2、胡乱用药，随意听信电视网络广告，自以为是的随意乱买药物，不遵循医嘱、眼睛稍微不适便大量用药都是胡乱用药的经典表现。

3、不合理的控制用眼时间，长时间的用眼，即使眼睛酸痛也继续用眼，不加以节制的使用眼睛。

二、预防左眼突然疼痛的方法

1、定期做眼保健操，眼保健操是多为眼科专家、眼科医生、科学家等眼部领域专业人士的智慧结晶，建议一天中抽出合理的时间定期的做眼保健操。

2、多去医院多检查，为了预防青光眼、结膜炎等多种眼部疾病，建议选择合适的时间定期去医院做眼部检查，以便得到专业的建议与帮助。

3、适量的食用对眼睛有益处的食物，可以在根据实际情况选择类似于胡萝卜、菠菜、蓝莓等对眼睛有好处的食物。

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哺乳期到底能不能减肥

哺乳期的妈妈能减肥，但要选择科学合适的减肥方法，才不会给自己的身体和宝宝带来影响，才有助于减肥。哺乳期妈妈可以采取科学均衡的饮食，并且加上适合自己的运动，坚持的进行。日积月累，摄入量减少，运动量增加，体重自然而然的下降了。减肥要循序渐进的进行，千万不可通过节食或者剧烈的运动来达到减肥的效果。特别是哺乳期妈妈，更要正确减肥。