维生素e可以让睫毛变长吗

维生素E虽然是脂溶性，但仅仅涂抹在睫毛根部，没那么容易就到达毛囊，不会影响眼睫毛的生长周期，也不会提高它的生长速度。至于涂抹维生素E，感觉到眼睫毛变长，其实只是个人的心理作用。

维生素e的作用

1、预防近视

近来发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

2、防治痔疮

维生素E具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素E就能够起到很好的治疗作用

3、抗衰老

维生素E具有抗衰老作用，维生素E能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

4、维生素E通过抑制伤口部位形成过多胶原，可减少瘢痕形成，有助于伤口愈合。另外通过抑制组胺的释放，可减少红斑及水肿，因而又具有抗炎作用。

5、维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

维生素e的副作用

虽说维生素e具有上述诸多功能，但是维生素e也不是服用越多越好，维生素e在一定剂量内相对无毒，但长期大量服用轻者可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等，严重的可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞，或两者同时发生。这是因为大剂量服用维生素e，可引起血小板凝聚。

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长期挑食有什么坏处

挑食或偏食是幼儿比较常见的坏习惯，挑食容易造成肠胃功能紊乱，影响吸收和消化。同时可能会造成食欲减退，久而久之容易引起营养不良和贫血，身体的抵抗力因此下降，更严重者可能会出现感染性疾病和消化道疾病的发生。挑食也会导致身体的各方面营养不到位，身体发育会减缓，严重的会影响大脑发育。建议应当及时纠正这种不好的坏毛病，以免出现后续的身体健康问题。