女生多大就不长高了

女生在18~20岁左右基本就不会长高了，那时候人体的骨骼发育完全，双侧胫骨关节处闭合，不再成长，则身高不会明显增长。如果女生的身高矮，在正常的发育情况下，可能是营养没跟上或者缺少有效的锻炼，当然也不排除骨骼发育、基因遗传等方面的问题，如果孩子出现这类情况，需要及时寻求正规医院相关方面医生的帮助，及早治疗。

一、女生长高的阶段

1、正常女性在0~7岁，是身高增长相对缓慢的阶段，孩子骨骼基本框架正在初步发育完善。

2、在8~14岁时，属于女性身高增长的快速阶段，在此阶段注意锻炼，补充好日常各类营养，身高会进入持续增长阶段。

3、在15~20岁左右，身高增长放缓，后续等待骨骼完全发育成熟，在一般的情况下身高会基本停止生长。

二、女生在长高阶段应该注意的事项

1、注意营养搭配，均衡饮食，不要过度追求身高，在正常的生活阶段中，让身体自然发育。

2、根据自己身体所需，适量补充摄入钙、矿物质等，有利于骨骼的发育和成长。

3、在饭后尽量多运动，加快食物的消化和营养成分的补充，伸展骨骼关节，使其得到充分锻炼。

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