小孩吃田七会长高吗

一般情况下田七指的是三七，属于五加科的一种植物。三七具有活血止痛、化瘀止血作用。三七味苦回甜，形状呈圆柱形或类圆锥形。那么小孩吃田七会长高吗？

小孩吃田七会长高吗

小孩食用田七不一定能够长高。人体身高的多少和父母的遗传和后天的运动锻炼和营养有关，并不是通过食用田七就一定能促进身高的增长。孩子长高需要养成良好的习惯，例如饮食上需要合理的饮食搭配，平时适当的多食用含钙的食物，如骨头汤等，避免挑食或单一饮食，尽量做到饮食的多样化。同时还需要保证充足的睡眠时间和休息时间，多补充营养，坚持进行体育锻炼和运动。

田七的功效与作用

1、田七具有对于延缓衰老的作用。田七可以增强人体机体的免疫功能，预防肿瘤的发生和发展。

2、田七可以促进核糖核酸、蛋白质、脱氧核糖核酸的合成，有助于增强记忆力和学习能力,提高脑部的发育，具有双向调节中枢神经的功能和作用。

3、田七具有降低血压的作用，还具有增加血液的流量，改善血液循环，预防和治疗心脑组织缺氧、缺血的作用。

4、田七能够疏通人体的血管，起到活血化瘀的功效。田七还具有调节人体血液细胞的平衡,促进身体血液细胞的新陈代谢。

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运动减肥计划

运动减肥必不可少的一部分，若只是通过节食减肥，是非常容易反弹的，通过做在减肥期间一定要通过运动来减肥，并且不同的人适合的运动是不同的。有一些人主要是要瘦腿部，那么主要进行的就是腿部的运动；一些人要瘦腹部，那么主要进行的就是腹部的运动；一些人要瘦手臂，那么主要进行的就是手臂的运动，减肥运动是有很多种类的，可以一一尝试后选择最适合自己的。