后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
宝宝的健康情况与免疫力的高低有直接的关系,宝宝免疫力低,宝宝就会经常生病,所以提高宝宝的免疫力很重要。想要提高宝宝的免疫力,宝宝的饮食很重要,要做到膳食均衡,还要带宝宝多出去进行户外运动,多晒太阳,有助于提高免疫力。
小儿如何提高免疫力
1、加强营养,注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质,维生素,铁和锌的食物,比如动物性食品,蔬菜,水果,海产品,坚果类的食物等,并且保证每天四百到五百毫升的奶量,同时减少油炸食物的摄入。
2、要让孩子根据当地的预防接种计划进行预防接种,这是提高免疫力的最根本的、最有效的办法。
3、多出去户外活动,提高身体的素质,多运动,多打篮球,多踢足球等等,都是对孩子免疫力有帮助的。要保持充足的睡眠。孩子休息好了身体条件、身体抵抗力才会好。
吃是什么增强小儿免疫力
1、多吃含钙丰富的食物,钙元素对增强抵抗力有重要作用,因此家长要多给宝宝补充含钙的食物,比如豆浆、骨头汤、海鲜等。
2、多吃富含蛋白质的食物,诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物,特别是鱼类和肉类,其中蛋白质的含量很高。
3、多吃滋补品,像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物,能够为宝宝补充体能、增强免疫力。
以上就是关于《小儿提高免疫力的方法》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。叶黄素多维胶囊的适应症
叶黄素多维胶囊的主要成分为叶黄素和二十二碳六烯酸(DHA),同时添加了抗氧化的维生素A、微量元素锌、硒等七种成分。可促进婴幼儿大脑视网膜的发育,增加大脑对DHA的吸收,特别适合孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿服用。
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/jibing/kangfu/406865.html