11岁标准身高体重是多少

人体的健康指标多种多样，而体重和身高是衡量一个人健康状况的重要标志,过胖和过瘦都会不利于健康,保持在健康范围内的身高体重，患各种疾病的危险率小于消瘦者或超重和肥胖者，儿童和青少年健康体重的判断标准与成年人有明显的不同，需要考虑儿童和青少年在生长发育期间身高和体重变化的特点。

一、11岁男孩标准身高体重

1、一般而言，11岁的男孩身高在140.8~149.9cm之间，属于中等的范围；身高小于136.8cm判断为偏矮；身高小于132.9cm，则诊断为矮小；11岁的男孩身高大于154cm，视为偏高；他身高大于158.1cm，则是高大。

2、对于11岁的男孩的体重来说，32.97~43.27公斤之间均属于中等的体重范围，但是其实衡量体重的意义不是特别大，因为得和身高相匀以后看体型。体重来说

二、11岁女孩标准身高体重

1、对于11岁的女孩来说，在142.2~151.1cm之间则属于中等身高；身高小于138.2cm，则判断为偏矮；身高小于134.2cm，即为矮小；身高大于155.5cm，即为偏高；身高大于159.2cm，即为高大。

2、对于11岁的女孩体重来说，体重在31.81~41.42公斤之间，都属于比较标准的体重，36.1公斤是中等的点值，不主张单纯按年龄衡量体重，一般是看体型，因为同样是36.1公斤的体重，但是有的孩子很高，有的孩子很矮，那么体型肯定不同，同时也不主张单纯从年龄去评估身高是否正常，特别是11岁的女孩已经在青春中期的水平，这时一定要用骨龄去评估身高是否正常，因为孩子有早长和晚长之分，用骨龄去评估身高的状态更准确一些。

以上就是关于《11岁标准身高体重是多少》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

减肥导致肌肉溶解

减肥对于很多肥胖人士来说是一件要重视的大事，意识到肥胖会影响身体健康要实行减肥计划虽好，但切不可太过盲目。有报道指出，有人因为短时间内的高强度运动而加速血液循环，当血液循环超过人体骨骼肌耐受范围后，就会产生肌肉缺血，从而导致肌肉溶解酿成悲剧。毕竟健身减肥之前要学会先健脑，让自己了解相关的减肥注意细则，才能事半功倍远离意外。