家长以为的4个健康饮食习惯，可能是幼儿健康杀手！

孩子吃饭，可能是众多家长平时照顾孩子最主要的一个“工作”了。正处于成长发育期的孩子，总是有家长会担忧，怕吃不好，没营养。害怕孩子因此发育不良，但其实，现在的大多数的家庭在喂养小孩这方面，算不上奢侈，但也是吃穿无忧。家长只要正常的喂养小孩，并不用过度担忧孩子的饮食营养问题，反而某些方面要多关注一下。在喂养小孩的一些饮食习惯方面，也要随之改进，有些老做法跟错误的做法应该避免跟改正。

这4个饮食习惯，对宝宝来说并不健康

一些喂养的小孩的做法可能从上一辈延续至今，因为时代的改变，本身可能也不太适合。从现在更为科学的角度看来，并不适合，可能还会因此导致孩子出现不良的情况，最好避免改善。

1、主食吃太多：部分长辈认为孩子就是要都吃米面才会长得健壮，但也要根据宝宝的身体适量摄取，不是说吃的越多就长得越壮。而且长期多食用单一的食物，宝宝营养不均衡，也容易因为口味单一厌恶吃饭。

2、喂咀嚼过的食物：一些家长尤其是老一辈带孩子，尤其喜欢把食物在嘴里稍微咀嚼一次再喂给孩子，认为这样有助于孩子消化。但其实这样的喂食方式不卫生还容易引发感染，因为每个人的口腔都带有细菌跟消化液成分，大人咀嚼后再喂食给孩子绝对是一种错误的做法。年轻宝爸宝妈估计是不会采用这种方式，但家里如果有父母帮忙带娃的，一定要细心的解释给老人听，既不要产生误解也不要有这种情况出现。

3、越早吃肉吃饭越营养：有些家长在孩子开始吃常人的饮食时，例如饭、蔬菜、肉等。都会夸耀一翻，认为自己的孩子早早就“会吃”，以后身体长得一定不会差。但其实过早的给孩子吃“正常饮食”反而不利于孩子的营养吸收，宝宝还会因为咀嚼的困难性而减少进食。孩子添加辅食应该从含铁的高能量食物开始，想强化铁的婴儿米粉。如果给孩子喂食肉类或是蔬果，最好应该先搅拌成泥状，再慢慢从泥过度到丝。给宝宝一个接受的过程，也有更有利于营养的吸收。

4、过度给孩子进补：近年来，常常看到一些新闻报道孩子因为过度进补出现肾脏疾病的新闻。不得不提，想让孩子长得健康、壮实的想法没错，但是也要根据实际情况而定。健康的孩子每天从食物中获取的营养成分跟微量元素，就可以满足身体所需。有些家长还会特地给孩子购买保健用品，例如补铁补钙等。但其实如果不是正规的医疗机构，专业的医生诊断说孩子需要补充某种元素，家长还是不要操之过急。健康的孩子，只需要保证饮食上的均衡摄入，则不需要额外的进补，避免吃成营养过剩，导致过度肥胖。

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什么原因导致手臂抬不起来肩膀疼

手臂位于人的上肢，肩膀以下、手腕以上的部分。手臂上具有丰富的肌肉，上肢肌包括前臂肌、手肌、肩部肌、和臂肌。肩膀指背部肋骨到面部和头部之间的部分，形状、位置、作用上与肩相似。手臂抬不起来肩膀疼的常见原因有肩关节肩周炎、脊椎病、手臂肩膀部位长期频繁过量运动而导致的肩膀手臂部位肌肉性损伤等。