长期压抑紧张焦虑恐惧会导致什么病

长期压抑紧张焦虑恐惧会导致抑郁症以及焦虑症等疾病。

1、抑郁症：

抑郁症是一种典型的精神疾病，可能是因为遗传因素或者患者长期给予自己过大的压力原因产生的疾病，抑郁症患者通常会表现出思维降低、情绪不稳、压抑、恐惧等症状发生，所以患者长期压抑，紧张，焦虑，恐惧可能会引起抑郁症的疾病发生，患者平时不要给予自己过大的压力，多转移注意力，适当的参加一些自己喜欢的运动项目，助于病情缓解。

2、焦虑症：

焦虑症是在没有其他神经系统疾病的情况下所产生的一种精神障碍性疾病，患者通常可能会出现焦虑、恐惧、紧张、呼吸困难等症状发生，所以患者长期压抑，紧张，焦虑，恐惧可能会导致焦虑症的疾病发生，患者平时不要太过于紧张，学会自我调节心情，保持积极良好的态度，尝试着去参加自己有兴趣的活动，促进病情恢复。

患者平时多注意休息，保持充足的睡眠时间。

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有心事心慌睡不着咋办

有心事心慌睡不着可能是因为患有焦虑症或者抑郁症所表现的症状，患者可以使用药物治疗以及心理治疗来改善病情。焦虑症和抑郁症都是一种有精神障碍性的疾病，患者有心事心慌睡不着，可能是因为患有焦虑症和抑郁症所表现的症状，患者应及时就医，在医生的指导下做出心理治疗以及药物治疗来缓解，心理治疗包括认知行为治疗，可以让缓解放松心情，从而病情得到缓解，在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物进行辅助治疗