心里有事就堵得慌是怎么回事
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心里有事就堵得慌可能是植物神经紊乱引起的,也可能是神经衰弱导致的,需要在医生指导下对症治疗。
1、植物神经紊乱:
植物神经紊乱主要是因为心理压力过大、精神受到刺激、外伤、中毒等引起的。患病后一般表现为胸闷、胸痛、担心、害怕等,还会出现心里有事就堵得慌的症状,可在医生指导下口服谷维素片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
2、神经衰弱:
神经衰弱是在长期紧张和压力下,产生的以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病,发病原因尚不明确,可能与经济压力过大、家庭大的变故等有关。患病后一般表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、睡眠障碍等,还会出现心里有事就堵得慌的症状,可在医生指导下口服盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
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心理压力大一般可以通过适当运动、呼吸减压法、冥想的方式缓解压力,症状较为严重时,还需要服用药物治疗。1、适当运动:适当的做些运动,能够起到提高身体免疫力的效果,而且还可以调节紧张的情绪,对于患者出现的压力情况能够起到改善的作用。2、呼吸减压法:呼吸减压法就是通过深呼吸的方式调整了个人的呼吸频率,如果患者在出现心情紧张或面对压力时,就可以通过呼吸减压法的方式进行改善,呼吸减压法能够使患者的心跳恢复正
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