生孩子很痛吗 害怕怎么办

生孩子是很痛的，如果害怕可以通过心态调整、发泄情绪、家人鼓励等进行缓解，必要时可以在医生的指导下进行无痛分娩。

1、心态调整：

正常情况下，大多数女性在产前都会比较恐惧，害怕生孩子时产生的疼痛感主要是因为女性对产生并不了解。期间可以多看一些有关分娩的书籍或者电视剧，可以有效了解整个过程，也可以适当的听一些舒缓的音乐，调整自己的心态，增强自信心。

2、发泄情绪：

期间也可以通过适当的发泄情绪来缓解对生产时产生的害怕，可以和朋友进行购物、唱歌等。但是期间一定要适当，不宜过度，否则也会对胎儿造成影响。

3、家人鼓励：

在生产前，家人一定要多陪伴孕妇，多喝孕妇进行沟通、鼓励，减少孕妇的压力，也可以缓解紧张和害怕的情绪。

4、无痛分娩：

如果实在害怕，可以在医生的指导下进行无痛分娩，也就是剖宫产手术主要就是在麻醉下进行操作。

以上就是关于《生孩子很痛吗 害怕怎么办》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

生气的时候打自己是怎么回事

生气的时候打自己可能是抑郁症、躁狂症等原因引起的。1、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，患者可能会出现持续的情绪低落以及兴趣减退，而且还会有悲观、思维迟缓、自责自罪的症状，会担心自己患有各种的疾病，如果症状比较严重，就有可能会出现自残或自杀行为，有可能会导致患者在生气的时候打自己。2、躁狂症：生气的时候打自己属于攻击自我的行为，有些患者会在极端生气的情况下出现伤害自己的情况，除抑郁症以外，躁